陳卓華 《力報》; 澳門公共政策學會會長
<民主選舉：君子之爭？> (1)
2013年03月28日
現代世界之民主政治制度起源於歐洲17世紀，哲人們的設計原意是希望建立一套保護個人財產權、自由權、生存權之政治權力關係制度（社會契約論），每個公民「放棄」一小部分的「自由」交給政府，換來政府的「保護」。政府權力結構須要三權分立（行政權、立法權、司法權分開），互相制衡（不是行政主導），這才可避免有任何人或政治機關濫權/貪腐或官商勾結。行政首長及立法會議員必須經選舉產生，這才可讓公民有機會把不稱職或貪腐的政治家「和平地」拉下台。當權的執政黨或政治家，必須考慮社會大多數人的長遠及整體之公共利益，同時，也要特別照顧社會上較弱勢的群體，這也是「社會正義論」者所提倡。
多元政治主義者認為，不同的利益團體（包括工人、資本家、弱勢人士）都可以公平地、在法律容許下，參與遊說政府或執政黨，影響公共政策內容；甚至可以組成政黨（或稱政治團體），直接參與選舉，成為政治決策者之一員。之後，就可以擁有政治權力，直接影響社會資源分配及再分配。
上述皆是理論層面的討論，可是事實上，工商界團體很多時都可以較為輕易地運用經濟手段或社會影響力，改變法律，改變公共政策，甚至改變政治選舉的「遊戲規則」。在美國，近十年資本家及富豪交稅減少了近五成，美國國庫空虛，社會福利大減，這就是工商界遊說政府的「成果」。
亞洲及發展中國家，隨著經濟發展及普遍教育水平提升，中產階級續漸形成，他們對於個人公民權利（例如：自由權、政治參與權、財產權、言論自由等）越加重視。香港及澳門特區，近年的政治文化亦有變化，選民人數上升，投票率上升，有更多年青人投入各種形式的政治參與。究竟這會對社會產生甚麼政治影響？
民智漸開，政治候選人應採取甚麼新的策略呢？（待續）
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民主選舉：君子之爭？（二）
2013年04月08日
香港及澳門特區近年的政治文化漸有變化，選民人數上升，投票率上升，有更多年青人投入各種形式的政治參與。究竟這會對社會產生甚麼政治影響？
民智漸開，政治候選人應採取甚麼新的策略呢？目前情況，港澳地區似乎發展出四大類型的政治家。第一類：黑熊型，濃厚商界背景，其家族或本人在港澳地區，甚至在中國大陸也有龐大工商業/地產/基建項目投資，他們在多個經濟領域也有生意業務（例如，娛樂業、飲食業等），甚至涉足私立醫院、私立大學等「業務」；其企業集團很希望派出一名或以上「政治代言人」，通常以政府委任或間選方式，在立法會或行政會議上佔據議席，一方面他們可以早著先機，深入洞察研究目前法律漏洞，鑽空子，打擦邊球，謀取最大「著數」；他們也有機會獲得未來政策規劃/土地規劃等資訊，方便「未雨綢繆」，預先早早部署投資，低價買入，高價賣出，謀取巨利；另一方面，他們運用其經濟力量及政治影響力，遊說政府高層及其他可以影響立法的人士，在草擬法律內容時，盡量「遷就」他們的利益。這類型的「政治家」，通常經不起真正民主制度的洗禮，所以他們會盡力阻撓普選的進程，以「循序漸進、安定繁榮」為晃子，盡量拖延時間，使他們「撈著數的日子」可以延長一點。
第二類型的政治家，狐狸型，是建制派/保守派/資本階級的盟友，他們左右逢迎，在上流社會及政治圈中非常吃得開，人緣網絡好，擁有豐富的「社會資本」，從中獲得豐厚的個人利益；他們自己本身可能出身自勞工或中產階層，可是憑藉個人才智及口才，努力學習，投入角色；他們通常喜歡走中間路線，有時會責難政府，沒有體恤弱勢社群；他們漸受大眾歡迎，甚至在直選中，也得票甚多。可是骨子裡，他們在議會中表決法案時的一刻，必定優先考慮「建制派/保守派/資本階級」的長遠利益。
新馬克思主義者提出批判，很多時「政府」（包括行政、立法、司法）都是資本階級的「工具」，個別通過的法規可能有利於工人階級，但整體及長遠角度，政府必須要維持資本主義制度的「合理性」和穩定性，讓資本家繼續可以剝削無產階級。（未完待續）
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民主選舉，君子之爭（三）
2013年04月11日
亞洲及第三世界國家之民主制度的形成及發展，通常都經歷很多波折，當中可能受到軍人或商界干擾，出現「尋租」（搵著數）現象，官商勾結，軍人干政。
但隨著全球化影響及本地教育水平提升，發展中國家之人民漸漸渴望可獲得更多政治參與的權利，他們漸瞭解「主權在民」，人民生而平等，不是「某些階級人士可以更平等」。「權力使人腐化，絕對的權力使人絕對的腐化」，因此，我們需要「三權分立」。另外，地方行政機關及立法機關也不可以由某些「大家族」、「大集團」長期派出代表「進駐、佔據議席、壟斷遊戲規則」。即使他們都可能與中央政府保持良好關係，獲得中央政府的信心，委以「名分」。
目前情況，港澳地區似乎發展出四大類型的政治家。上星期本專欄已討論過「黑熊型」及「狐狸型」。另外，政壇也出現了「猴子型」和「獅子型」。
「猴子型」是比喻民粹主義者，喜歡及擅長討好群眾，永遠都反對政府，政治主張多是派福利，爭選票，可是這些政策未必乎合社會整體及長遠的公共利益考量。「獅子型」是主張「非民粹」，用「羅爾斯的社會正義」、「康德式道德觀」、「洛克的人權觀」、「社群主義」等作為其政治主張背後之價值觀基礎；訂立公共政策要優先考慮弱勢社群的處境及需要，人們不可以為了增加自己利益而「出賣自己及別人的人性尊嚴及天賦價值」，政府不可以為了增加大多數人的利益而犧牲了少部分人的人權（包括生存權、自由權及財產權），當個人考量甚麼是「個人利益」時，不能忽略社會文化價值觀、社群互惠關係、社會整體及長遠利益等因素。總括來說，政治是一場持續的「權力遊戲」，「制度及法律是暫時凝固了的權力關係」，文明的人類社會，需要尋求一套文明的權力競爭的遊戲規則，規範當權者必須尊重被管治者的權利，也讓人民可以和平地更替政府及執政黨，有序地使社會進步，人民生活質素整體提升，不同利益團體可以和平地尋求妥協，緩解衝突。
[完]
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From - 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
Cwchan@ipm.edu.mo
853-66357631
2013年4月20日星期六
2013年4月19日星期五
康奈爾大學做筆記的方法，提高你的學習效率
康奈爾大學做筆記的方法，提高你的學習效率
一、5R筆記法
又叫做康乃筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課，特別是對於聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。
具體包括以下幾個步驟：
1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
2.簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。
5.複習（Review）。每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
這種做筆記的方法初用時，可以以一科為例進行訓練。在這一科不斷熟練的基礎上，然後再用於其他科目。
二、符號記錄法
符號記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上各種符號，如直線、雙線、黑點、圓圈、曲線、箭頭、紅線、藍線、三角、方框、著重號、驚嘆號、問號等 等，便於 找出重點，加深印象，或提出質疑。什麼符號代表什麼意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比較穩定的符號系統。這種方法比較適合於自學筆記和預習筆記。
在操作時你應注意以下一些準則：
1.讀完後再做記號。在你還沒有把整個段落或有標題的部分讀完並停下來思考之前，不要在課本上做記號。在閱讀的 時候，你要分清作者是在講一個新的概念，還 是只是用不同的詞語說明同樣的概念，你只有等讀完這一段落或部分以後，才能回過頭來看出那些重複的內容。這樣做可使你不至於抓住那些一眼看上去彷彿很重要 的東西。
2.要非常善於選擇。你不要一下子在很多項目下劃線或草草寫上許多項目，這樣會使記憶負擔過重，並迫使你同一時刻從幾個方面來思考問題，也加重你的思維負擔。你要少做些記號，但也不要少得使你在複習時又只好將整頁內容通讀一遍。
3.用自己的話。頁邊空白處簡短的筆記應該用你自己的話來寫，這是因為自己的話代表你自己的思想，以後這些話會成為這一頁所述概念的一些有力的提示。
4.簡潔。在一些雖簡短但是有意義的短語下劃線，而不要在完整的句子下面劃線，頁邊空白處的筆記要簡明扼要。它們會在你的記憶裡留下更為深刻的印象。在你背誦和複習的時候用起來更可得心應手。
5.迅速。你不可能一整天的時間都用來做記號。你先要閱讀，再回過頭來大略地複習一遍，並迅速做下記號，然後學習這一章的下一部分內容。
6.整齊。你作的符號要儘量整齊，而不要胡寫亂畫，否則會影響你以後的複習和應運。當你以後複習的時候，整齊的記號會鼓勵你不斷學習，並可以節省時間，因為整齊的記號便於你迅速回憶當初學習時的情景，能使你容易而清楚地領悟書中的思想。
三、筆記整理法
由於種種原因，你在課堂上做的筆記往往比較雜亂，課後複習不太好用。為了鞏固學習成果，積累複習資料，你需要對筆記進一步整理，使之成為比較系統、條理的參考資料。對課堂筆記進行整理、加工的方法是：
1.憶。課後即抓緊時間，趁熱打鐵，對照書本、筆記，及時回憶有關信息。這是你整理筆記的重要前提。
2.補。課堂上所作的筆記，因為是跟著教師講課的速度進行的，而講課速度要比記錄速度快一些，所以你的筆記會出現缺漏、跳躍、省略等情況，在憶的基礎上，及時作修補，使筆記更完整。
3.改。仔細審閱你的課堂筆記，對錯字、錯句及其他不夠確切的地方進行修改。
4.編。用統一的序號，對筆記內容進行提綱式的、邏輯性的排列，註明號碼，梳理好整理筆記的先後順序。
5.分。以文字（最好用色筆）或符號、代號等劃分筆記內容的類別。例如：哪些是字詞類，哪些是作家與作品類，哪些作品（或課文）分析類，哪些是問題質疑、探索類，哪些是課後練習題解答等等。
6.舍。省略無關緊要的筆記內容，使筆記簡明扼要。
7.記。分類抄錄經過整理的筆記。同類的知識，摘抄在同一個本子上或一個本子的同一部分，也可以用卡片分類抄錄。這樣，日後複習、使用就方便了，按需所取，綱目清晰，快捷好用，便於記憶。
From - 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
Cwchan@ipm.edu.mo
一、5R筆記法
又叫做康乃筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課，特別是對於聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。
具體包括以下幾個步驟：
1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
2.簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。
5.複習（Review）。每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
這種做筆記的方法初用時，可以以一科為例進行訓練。在這一科不斷熟練的基礎上，然後再用於其他科目。
二、符號記錄法
符號記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上各種符號，如直線、雙線、黑點、圓圈、曲線、箭頭、紅線、藍線、三角、方框、著重號、驚嘆號、問號等 等，便於 找出重點，加深印象，或提出質疑。什麼符號代表什麼意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比較穩定的符號系統。這種方法比較適合於自學筆記和預習筆記。
在操作時你應注意以下一些準則：
1.讀完後再做記號。在你還沒有把整個段落或有標題的部分讀完並停下來思考之前，不要在課本上做記號。在閱讀的 時候，你要分清作者是在講一個新的概念，還 是只是用不同的詞語說明同樣的概念，你只有等讀完這一段落或部分以後，才能回過頭來看出那些重複的內容。這樣做可使你不至於抓住那些一眼看上去彷彿很重要 的東西。
2.要非常善於選擇。你不要一下子在很多項目下劃線或草草寫上許多項目，這樣會使記憶負擔過重，並迫使你同一時刻從幾個方面來思考問題，也加重你的思維負擔。你要少做些記號，但也不要少得使你在複習時又只好將整頁內容通讀一遍。
3.用自己的話。頁邊空白處簡短的筆記應該用你自己的話來寫，這是因為自己的話代表你自己的思想，以後這些話會成為這一頁所述概念的一些有力的提示。
4.簡潔。在一些雖簡短但是有意義的短語下劃線，而不要在完整的句子下面劃線，頁邊空白處的筆記要簡明扼要。它們會在你的記憶裡留下更為深刻的印象。在你背誦和複習的時候用起來更可得心應手。
5.迅速。你不可能一整天的時間都用來做記號。你先要閱讀，再回過頭來大略地複習一遍，並迅速做下記號，然後學習這一章的下一部分內容。
6.整齊。你作的符號要儘量整齊，而不要胡寫亂畫，否則會影響你以後的複習和應運。當你以後複習的時候，整齊的記號會鼓勵你不斷學習，並可以節省時間，因為整齊的記號便於你迅速回憶當初學習時的情景，能使你容易而清楚地領悟書中的思想。
三、筆記整理法
由於種種原因，你在課堂上做的筆記往往比較雜亂，課後複習不太好用。為了鞏固學習成果，積累複習資料，你需要對筆記進一步整理，使之成為比較系統、條理的參考資料。對課堂筆記進行整理、加工的方法是：
1.憶。課後即抓緊時間，趁熱打鐵，對照書本、筆記，及時回憶有關信息。這是你整理筆記的重要前提。
2.補。課堂上所作的筆記，因為是跟著教師講課的速度進行的，而講課速度要比記錄速度快一些，所以你的筆記會出現缺漏、跳躍、省略等情況，在憶的基礎上，及時作修補，使筆記更完整。
3.改。仔細審閱你的課堂筆記，對錯字、錯句及其他不夠確切的地方進行修改。
4.編。用統一的序號，對筆記內容進行提綱式的、邏輯性的排列，註明號碼，梳理好整理筆記的先後順序。
5.分。以文字（最好用色筆）或符號、代號等劃分筆記內容的類別。例如：哪些是字詞類，哪些是作家與作品類，哪些作品（或課文）分析類，哪些是問題質疑、探索類，哪些是課後練習題解答等等。
6.舍。省略無關緊要的筆記內容，使筆記簡明扼要。
7.記。分類抄錄經過整理的筆記。同類的知識，摘抄在同一個本子上或一個本子的同一部分，也可以用卡片分類抄錄。這樣，日後複習、使用就方便了，按需所取，綱目清晰，快捷好用，便於記憶。
From - 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
Cwchan@ipm.edu.mo
2013年4月17日星期三
羅慧娟最後遺言/ 社會學\ 宗教
請來觀看 YouTube 上的影片：
http://www.youtube.com/watch?v=D96ymI3Kq88&feature=youtube_gdata_player
From 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
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http://www.youtube.com/watch?v=D96ymI3Kq88&feature=youtube_gdata_player
From 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
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2013年4月12日星期五
2013年4月11日星期四
deviance behaviors - how to classify them ....
紋身/穿環
吸毒
販賣/擕帶毒品
酗酒
厭食症
自殺
同性戀
逆服癖
援交/性工作
打扮性感/前衛
婚前性行為
墮胎
通姦/婚外性行為
加入黑社會
胡亂泊車
恐怖襲擊
佔領華爾街/中環
罷工/遊行/示威
逃稅
挪用公款/貪污
洗黑錢
層壓式營銷
製造有害產品/食品
隱閉青年
沈溺症/打機/病態賭博
高官濫用公共資源
超市偷東西，沒被發現
室內吸菸
侵害知識產權/盜用版權/抄襲
吸毒
販賣/擕帶毒品
酗酒
厭食症
自殺
同性戀
逆服癖
援交/性工作
打扮性感/前衛
婚前性行為
墮胎
通姦/婚外性行為
加入黑社會
胡亂泊車
恐怖襲擊
佔領華爾街/中環
罷工/遊行/示威
逃稅
挪用公款/貪污
洗黑錢
層壓式營銷
製造有害產品/食品
隱閉青年
沈溺症/打機/病態賭博
高官濫用公共資源
超市偷東西，沒被發現
室內吸菸
侵害知識產權/盜用版權/抄襲
2013年4月10日星期三
2013年4月4日星期四
Fwd: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v4
Subject: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v4
http://www.youtube.com/watch?v=5lDcZIlc3YI
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
http://www.youtube.com/watch?v=5lDcZIlc3YI
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
Fwd: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v3
Subject: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v3
http://www.youtube.com/watch?v=eXZ_akZj2YI
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
http://www.youtube.com/watch?v=eXZ_akZj2YI
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
Fwd: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v2
Subject: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v2
http://www.youtube.com/watch?v=n8_l_W9ZAzw
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
http://www.youtube.com/watch?v=n8_l_W9ZAzw
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
Fwd: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v1
Subject: 陳卓華，澳門政府，社屋問題，v1
http://www.youtube.com/watch?v=6mpn2Wuqixg
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
http://www.youtube.com/watch?v=6mpn2Wuqixg
From - Dr Sunny Chan 陳卓華博士
Cwchan@ipm.edu.mo
健康情緒中心 - Hong Kong Mood Disorders Center
健康情緒中心 - Hong Kong Mood Disorders Center
http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/mooddisorder/mooddisorder01.html
From 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
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http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/mooddisorder/mooddisorder01.html
From 陳卓華博士/Dr. Sunny Chan
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Fwd: 神經科學：阿茲海默症
神經科學：阿茲海默症
http://www.dls.ym.edu.tw/neuroscience/alz_c.html
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